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蒲鉾料理レシピ

ひなかまぼこカナッペ

1人分の栄養素
エネルギー:約154kcal
たんぱく質:約13.0g
脂質:約7.6g
使用するかまぼこ
ひなかまぼこ
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材料
ひなかまぼこ 2本入/適量
【A】
ツナ 10g
スイートコーン 10g
マヨネーズ 小さじ1杯
こしょう 適量
【B】
スライスチーズ 1/2枚
きゅうり 1/4本
【C】
いくら 10g
青しそ 2枚
【D】
明太子 10g
マヨネーズ 小さじ1.5杯
作り方
  1. A〜Dをそれぞれ、あらかじめ混ぜておきます。
  2. ひなかまぼこは1.5cm幅で切り、中央に切込みを半分まで入れる。
  3. A〜Dをそれぞれ2に詰める。